SEMINAR "Zeit-Management für die Frau"
Und wieviel Frau darf heute "Frau" noch sein?
Ich bin gerne eine Frau, ich genieße es ... aber mit meinem gelernten "Zeit-Management" das auf die Funktion der Buisnesswelt der Männer abgestimmt war, war es vorbei als
meine Tochter da war und die Prioritäten sich verschoben. Sie hielt sich nähmlich nicht an die eingetragene Zeit "Wickeln um 07.05 Uhr" und auch der Verkehr vom Kindergarten hielt sich nicht an
"meine" Zeitordnung ... tja ... jede Frau kennt diese Situationen ... aber wir wurden ja dafür geboren ... Familie und berufliche Karriere zu verbinden ;-))
Tipps und Tricks und weniger Stress
Weg vom täglichen Stress - es wird der eigene begrenzte Faktor Zeit und wie wir Frauen mit ihm umgehen genauer betrachtet. Weg vom „getriebenen“
und hin zum selbst bestimmten und effektiven (Zeit-)Management ist das Ziel.
Kann „männlich“ geprägtes Zeit-Management verbunden werden mit der weiblichen Vielfältigkeit? Für Frauen mit Mehrfachbelastung, die die effektive Nutzung ihrer knappen Zeitressource verbessern wollen.
Tiefsitzende Stress-Auslöser können in Einzelsitzungen (getrennt vom Kurstag) abgelöst werden. Stress-Ablösungstechniken mittels Biofeedback (=Integrationsübungen) helfen dem Körper, wieder eine Verbindung zu den inneren Emotionen herzustellen. Somit kann der negative emotionale Stress, der von vergangenen Situationen noch besteht, abgelöst und in positiven emotionalen Stress umgewandelt werden (wie z.B. Motivation, Ideenvielfalt, Erkennen von Lösungsmöglichkeiten, Nein sagen, u.v.m.).
Kann „männlich“ geprägtes Zeit-Management verbunden werden mit der weiblichen Vielfältigkeit? Für Frauen mit Mehrfachbelastung, die die effektive Nutzung ihrer knappen Zeitressource verbessern wollen.
Zielsetzung:
Abläufe und Termine mit einfachen Techniken leichter in den Griff zu bekommen. Unterschiede zwischen einem hohen Arbeits-, Aufgaben- und
Verantwortungspotenzial und wirklichem Stress erkennen.
Inhalt:
Der Tag wird genutzt, um sich mit sich selbst und seinen Aufgaben auseinander zu setzen. Schwerpunkt dabei bildet die Bewusstseinsbildung der
Vielfältigkeit von Frauen. Kombination des herkömmlichen Terminkalenders als Basis für das berufliche „Zeit-Management“ mit umsetzbaren Ideen für das weibliche Verwaltungssystem.
Erarbeitung der persönlichen Stress-Faktoren und Einarbeitung der Lösungsmöglichkeiten im neuen Zeitsystem. Erkennung von Stress bei sich und anderen und Vorbeugung gegen
Gesundheitsschädigungen.
Tiefsitzende Stress-Auslöser können in Einzelsitzungen (getrennt vom Kurstag) abgelöst werden. Stress-Ablösungstechniken mittels Biofeedback (=Integrationsübungen) helfen dem Körper, wieder eine Verbindung zu den inneren Emotionen herzustellen. Somit kann der negative emotionale Stress, der von vergangenen Situationen noch besteht, abgelöst und in positiven emotionalen Stress umgewandelt werden (wie z.B. Motivation, Ideenvielfalt, Erkennen von Lösungsmöglichkeiten, Nein sagen, u.v.m.).
Organisatorisches:
Tagesseminar
Termine und Ort werden je nach Anfragen festgelegt.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit mir auf!
Sprüche
"Altern heißt, sich über sich selbst klar werden."
(Simone de Beauvoir (1908–1986), frz. Schriftstellerin und Philosophin)
"Altern ist ein Mentaler Prozess. Alt wird man im Kopf, der Körper folgt nur".
(ALOIS SCHOBER)
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